by Liliana Gebel | Oct 29, 2020 | Alma y mente
El arte de redefinir tu historia Durante la segunda guerra mundial cuando en un momento dado se acabó la morfina, las enfermeras comenzaron a dar inyecciones con una solución salina y resultó que los soldados comenzaron a sentir alivio a su dolor. Esto se llama efecto...
by Liliana Gebel | Jul 16, 2020 | Alma y mente
¿Siempre gozosos? La Biblia, en Filipenses 4:4 dice: “Regocijaos en el Señor siempre, otra vez digo, regocijaos”, es decir, no solo nos insta a “alegrarnos en la comunión con Dios”, sino que lo destaca. Y en más de una oportunidad me puse a pensar qué significa...
by Liliana Gebel | Jul 16, 2020 | Alma y mente
Ansiedad a tu favor La ansiedad, sin lugar a duda, está muy relacionada con el estrés. Conviven juntos, una no vive sin el otro. Ante esta emoción negativa, mi primera reacción siempre es orar, y créeme que resulta, pero muchas veces nuestra mente toma el control de...
by Liliana Gebel | Jul 16, 2020 | Alma y mente
Decide tener éxito Me encanta hacer ejercicio como levantar pesas, senderismo o salir a hacer cardio con mis amigas, pero no soy de practicar ningún deporte en especial. Pero cierta vez fui invitada, junto con mi amiga Vera, de vacaciones a la casa de Fernanda, una...
by Liliana Gebel | Jul 16, 2020 | Alma y mente
Cuarentena Estamos viviendo tiempos difíciles, el mundo ha cambiado. Si estás en cuarentena, con tus hijos en casa haciendo deberes, cocinando, triste por el confinamiento, agobiado por no poder salir, pero te sientes bien, no es lo más difícil que hoy tienes que...
by Liliana Gebel | Jul 16, 2020 | Alma y mente
Cuida tu corazón Una vez leí una historia fascinante en el libro Emociones que Matan, del doctor Don Colbert, que me dejó impactada. En un simposio internacional de psicólogos y psiquiatras, un médico contó que tenía una paciente, una niña de ocho años, que había...
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