Voy por la vereda del sol

Los protectores solares funcionan absorbiendo, reflejando o dispersando los rayos del sol que impactan sobre la piel. Cuanto mayor sea el SPF, mayor será la protección de las quemaduras solares, que son causadas principalmente por los rayos solares UVB. Los protectores solares de amplio espectro bloquean los rayos UVA y UVB. Los rayos UVA penetran más profundamente en la piel y son un factor importante que contribuye a la formación de arrugas y cáncer de piel.

Sin embargo, los protectores solares de amplio espectro no son perfectos. Estos deben aplicarse unos 20 minutos antes de salir al aire libre. Después de nadar o de hacer ejercicio extenuante, la protección solar se debe volver a aplicar cada dos horas. Recuerda, los rayos UV del sol son invisibles y más fuertes entre las 10am y 4pm. Dado que los rayos UVA penetran a través de las nubes y las ventanas de vidrio, el protector solar se debe utilizar en días nublados e incluso en los ambientes cubiertos que reflejan mucha luz.

Muchas personas piensan en el bronceado como un signo de buena salud. Pero el bronceado es el resultado de lesiones en la piel. Cuando los rayos UV penetran en la piel, ésta trata de protegerse produciendo más pigmentación, es decir, un bronceado. Si te expones constantemente a los rayos UV del sol esto puede resultar en que tengas una piel dura, curtida, grandes pecas, conocidas como manchas solares, del hígado o de la edad; también puede ser que te aparezca una especie de escamas, que pueden ser indicios de piel precancerosa. La protección solar debe aplicarse desde la infancia, ya que la mayoría de nuestra exposición ocurre antes de los 20 años de vida.

¿Podemos reparar el daño solar que ya tenemos o es demasiado tarde? Los dermatólogos tienen muchas opciones para reparar el daño solar. Los peelings químicos aplicados a la piel son un ejemplo. Estos funcionan eliminando las capas superficiales de la piel, con lo cual se estimula el crecimiento de una nueva capa superior de piel sana. Como resultado, el daño solar, el acné, la textura desigual, la hiperpigmentación, las líneas finas y las arrugas disminuyen.

¿Cuál es el mejor protector solar? Hay químicos y minerales.

Los minerales usan óxido de zinc y dióxido de titanio para desviar los rayos UV. Estos son más suaves y naturales. La piel no los absorbe, ya que quedan en la superficie de la piel. Al tener componentes minerales que se encuentran en la naturaleza, son ecológicos.

Los químicos usan ingredientes como avobenzone, homosalate, octisalate, oxybenzone entre otros y al ser absorbidos por la piel, puede causar reacciones de sensibilidad o irritación. Además, no son fácilmente degradables y se los acusa de tener cierto impacto ambiental.

Para quienes busquen la opción más ecológica, pueden optar por protectores minerales.

Este es el protector solar que me recomendó mi dermatóloga. Haz click para encontrarlo en Amazon.

Con la colaboración de la Dermatóloga Donna West

Fragmento el libro “Busca tu propio ángel” de Liliana Gebel

Editorial Origen / Disponible en Amazon.com

Este es el protector solar que me recomendó mi dermatóloga. Haz click para encontrarlo en Amazon.

Con la colaboración de la Dermatóloga Donna West

Fragmento el libro “Busca tu propio ángel” de Liliana Gebel

Editorial Origen / Disponible en Amazon.com

Comparte este artículo:

Compartir

Liliana Gebel

Liliana Gebel es una reconocida influencer, líder y autora.

Es Asesor en Salud y Nutrición y tiene un Diplomado Plant Based Chef, que la ha ayudado a llevar una vida más saludable. Es también Coach de Vida y ha aplicado...

Leer más