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Cuarentena

Estamos viviendo tiempos difíciles, el mundo ha cambiado. Si estás en cuarentena, con tus hijos en casa haciendo deberes,

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Sólo media hora

Seguramente si me sigues en las redes sociales habrás leído muchas veces cuando recalco lo importante que es moverse para lograr ese equilibrio de tu

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Nunca es tarde para cambiar

Nuestra salud es nuestra responsabilidad. Primero comienza el cambio de mentalidad y luego cambia nuestra conducta. La idea es modificar los hábitos por convicción, antes

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