by Liliana Gebel | Oct 29, 2020 | Salud
Fenómeno azul En el mundo hay distintos puntos, completamente alejados, con diferente geografía, costumbres, cultura y hasta idioma que, sin embargo, tienen algo en común: su población general es longeva. A esos lugares se les conoce como “zonas azules” y sus...
by Liliana Gebel | Oct 29, 2020 | Salud
Verde que te quiero verde Siempre recomiendo que la mejor opción, es comer las frutas y los vegetales enteros, sin procesar, pero también considero que trae los jugos verdes traen muchas ventajas ya que nutren celularmente, oxigenan tu sangre, reducen tus antojos....
by Liliana Gebel | Oct 29, 2020 | Salud
No es magia, es salud Desde que era adolescente estuve en la búsqueda de una dieta, algo mágico que me ayudara a adelgazar y mantenerme en mi peso. Hasta ese momento nunca me había puesto a pensar en mi salud. Eso era algo que no me preocupaba, pues estaba apenas en...
by Liliana Gebel | Oct 29, 2020 | Alma y mente
El arte de redefinir tu historia Durante la segunda guerra mundial cuando en un momento dado se acabó la morfina, las enfermeras comenzaron a dar inyecciones con una solución salina y resultó que los soldados comenzaron a sentir alivio a su dolor. Esto se llama efecto...
by Liliana Gebel | Oct 29, 2020 | Cuidado personal
Voy por la vereda del sol Los protectores solares funcionan absorbiendo, reflejando o dispersando los rayos del sol que impactan sobre la piel. Cuanto mayor sea el SPF, mayor será la protección de las quemaduras solares, que son causadas principalmente por los rayos...
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