by Liliana Gebel | Ene 13, 2020 | Cuidado personal
Dedica tiempo a descansar y soñar: ¡duerme! Una de las primeras lecciones que me sorprendieron cuando comencé a estudiar formalmente todo lo relacionado a cómo llevar una vida saludable fue enterarme de lo importante que es para todos y a cualquier edad dormir lo...
by Liliana Gebel | Ene 13, 2020 | Alma y mente
Nunca es tarde para cambiar Nuestra salud es nuestra responsabilidad. Primero comienza el cambio de mentalidad y luego cambia nuestra conducta. La idea es modificar los hábitos por convicción, antes de tener que hacerlo por prescripción médica. Lo primero que debes...
Comentarios recientes